Sportief

Bouw een hindernisparcours

Gebruik kussens, stoelen en touw. Klok je tijd!

Nodig: meubels

10 nieuwe voetbalskills oefenen

Zoek tutorials op en oefen tot je ze kunt.

Nodig: bal

Doe een yogasessie

Volg een 15-minuten yogavideo en probeer alle houdingen.

Nodig: matje

Trampoline-uitdaging

Bedenk samen 10 trucs en filmen maar.

Nodig: trampoline

Freeze dance

Dansen tot de muziek stopt - dan stilstaan!

Nodig: muziek

Touwtjespring-uitdaging

Hoe vaak kan jij achter elkaar springen zonder fouten?

Nodig: springtouw

Tikkertje met regels

Verzin gekke variaties: schaduw-tikkertje, kleur-tikkertje, blijf-staan-tik.

Planken-challenge

Hou de plank-positie zo lang mogelijk vol. Daag iemand uit!

Bedenk basketbalshots

Speel HORSE: bedenk een gekke shot en laat de ander 'm nadoen.

Nodig: bal, ring